Pisuek abdominalak eman al ditzakete? Ez dago sorpresarik hemen: pisuak aukera ona dira abdominalak eraiki nahi badituzu. 'Kanpoko erresistentzia erabiltzea, pisuak barne, abdominalak desafiatzeko eta aldakuntzak emateko modu eraginkorra izan daiteke', esan du Tom Hollandek, MS, CSCS, Bowflex-eko fitness aholkulari gisa lan egiten duen ariketa fisiologoa.31 urte. 2020 г.